Prepara deliciosos postres para consentir a tu familia en Navidad, pero SIN los ingredientes que afectan el autocontrol y conducta de tus hijos: gluten, lácteos y azúcar.
Taller de Cocina
Clases en video donde podrás ver el paso a paso
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Para mí unas de las recetas más típicas de esta temporada, divertida para los niños y beneficiosa para toda la familia gracias a las propiedades del maravilloso jengibre.
¡A tus hijos les encantarán!
Definitivamente esta receta no puede faltar en las reuniones, una gelatina con fresa y un toque de coco, que lo hace la combinación perfecta.
¡Esta receta es ideal para llevar a reuniones!
Uno de los antojos navideños que más nos gusta a todos: brownies, ¡y qué mejor que comerlos es una versión mucho más saludable! Con la energía que proporciona el cacahuate y el delicioso sabor del chocolate.
¡Todos querrán comer más!
El toque de naranja en un panecito esponjocito, recién salido del horno con una presentación muy coqueta. Divertidas, fáciles de preparar, éstas Magdalenas conquistarán a todos.
¡Algo dulce pero nutritivo!
Infaltable en estas fiestas, llega la especialidad de la casa: ¡Rosca de Reyes saludable! Comparte esta hermosa tradición con tu familia, sin culpa, sin berrinches, sin inflamación ¡y mucho, mucho sabor!
¡La favorita de la casa!
En este taller de cocina aprenderás a preparar 5 recetas especiales para estas fiestas sin gluten, lácteos y azúcar, que te ayudarán a consentir a tu familia sin afectar su conducta y a comenzar a tener hábitos saludables.
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Nuestro mayor objetivo es siempre poder darle a nuestras familias algo rico, sano y lo más importante sin invertir tanto tiempo. Hoy en día más que sumarnos a una moda de comer saludable, buscamos poder darle lo mejor a nuestros hijos.
Hoy quiero compartir contigo estas recetas sencillas, rápidas y saludables que podrás disfrutar en navidad con tu familia, sin sufrir de antojos incontrolables, alergias, inflación o cambios de conducta y berrinches.
Soy Patricia Gonzalez, Health Coach graduada del Institute for Integrative Nutrition. La vida me llevó a estudiar esta carrera para ayudar a nuestro hijo mayor, Diego, a salir adelante de un diagnóstico de TDAH (Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad). Además de una serie de problemas médicos como una diabetes insípida central, alergias, problemas digestivos y muchas cosas más.
Llevo varios años estudiando, investigando y probando que alimentos son los que ayudan a los niños con TDAH o cualquier trastorno del desarrollo a tener una mejor calidad de vida.
Además soy creadora del método "Mamá Consciente- Niño Independiente" con el cuál he ayudado a cientos de mamas a pasar de la frustración y dolor de ver a su hijo que no avanza, que es rechazado y buleado, a la alegría y paz de verlo desarrollarse como persona independiente, con autoestima y con aceptación social.
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