El complemento perfecto para recuperar la atención y buena conducta, ¡sin dejar de consentir a tus hijos en las fiestas de fin de año!

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Nuestro mayor objetivo es siempre poder darle lo mejor a nuestras familias y lo más importante sin invertir tanto tiempo. Hoy en día más que sumarnos a una moda de comer saludables, buscamos poder darle lo mejor a nuestros hijos. 

Te entiendo, soy mamá de 3 y hoy quiero compartir contigo este curso con la información y estrategias que nos permitieron iniciar con el cambio de hábitos en casa, sin morir en el intento.  Este curso te hará el cambio más fácil.  

Se recomienda hacer un avance de un módulo por semana para asimilar y poner en práctica lo aprendido. Asegúrate de cumplir el reto de cada módulo antes de avanzar el siguiente nivel, así irás aplicando los conocimientos aprendidos y si surgen dudas ¡puedes preguntarnos directamente en plataforma!

Con este recetario te apoyarás hacer el cambio de hábitos sin gluten y sin caseína. Incluyen recetas de hot cakes, galletas, panqué, barras de proteína, muffin, pastel, mazapan y alegrias. 

Este recetario es ideal para hacer tus leches veganas caseras.  Incluye receta de leche de almedras, arroz, coco, hemp y amaranto.  Así como queso blanco y queso amarillo para preparar tus recetas favoritas.

Prepara tus productos caseros de limpieza e higiene personal, usando aceites esenciales. Incluye recetas para preparar: desodorante para axilas, jabón antibacterial para manos, jabón exfoliante para cuerpo y cara, desinfectante ambiental. También podrás hacer mezclas para apoyar de manera alternativa algunos padecimientos.

Dentro del programa existe un apartado para hacer preguntas y disipar dudas, la cuales se contestan con frecuencia.

Pertenece al grupo privado de Mamás Guerreras, donde compartimos nuestras dudas, logros y nos animamos a seguir en el camino de alimentar a nuestros hijos de la manera más saludable. 

Biblioteca con entrevistas y clases especiales con expertos en temas relacionados.

Es un video recetario que te ayuda a hacer el cambio más fácil.  Incluye receta para hacer tu pan de barra casero sin gluten, sin caseína y sin azúcar. Además de las recetas en video incluye recetario digital para descargar en formato PDF tanto en versión tradicional como versión Thermomix.

Podrás tener acceso a la biblioteca de Recetas S.O.S. Esta biblioteca va creciendo con el tiempo ya que todas las Mamás Guerreras de la comunidad van aportando sus recetas para apoyarnos en este proceso.  Incluye cómo hacer un sazonador casero, puré de tomate casero, sopas, cremas, etre otras.  Son recetas sin gluten, sin caseína y bajas en azúcar.

Con este recetario te apoyarás para darte ideas de cómo preparar un lunch saludable para tus hijos.  Incluye recetas para una semana. Este recetario nos lo comparte Tanya de la Rosa, Health Coach, experta en el método Baby-led Weaning.

Este bono es para consentirte a ti mamá. Sabemos que si tu estás bien, tus hijos estarán bien.  Por eso compartimos contigo estas 21 recetas para que comiences tu día lleno de energía.  Así no tendrás ninguna excusa para lograr los cambios deseados.  Este reto nos lo comparte como soporte a la comunidad, Maria Cervantes, Health Coach, especialista en el tema de la digestión.  

Ejercicios para reprogramar tu mente. Pasar de la negatividad al positivismo.  Este ejercicio te ayudará a tomar otra actitud ante las adversidades. La psicóloga Paulina Fuentes nos comparte esta maravillosa estrategia para darle soporte a nuestra comunidad.

En este curso te comparto las estrategias que te ayudarán a lograr la transformación de tu hijo por medio de hábitos saludables

Además recuerda tus bonos (recetario sin gluten ni caseína, recetario de leches y quesos veganos, recetario de aceites esenciales, solución de dudas, acceso a la comunidad y masterclasses).

Y todos los bonos VIP (Taller de cocina, Recetario S.OS., Recetario Loncheras Saludables, Reto 21 días un Smoothie a la vez, Ejercicio Lenguaje Motivacional)

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Prepara deliciosos postres para consentir a tu familia en Navidad, pero SIN los ingredientes que afectan el autocontrol y conducta de tus hijos: gluten, lácteos y azúcar.

Clases en video donde podrás ver el paso a paso

¡Incluye el recetario!

En este taller de cocina aprenderás a preparar 5 recetas especiales para estas fiestas sin gluten, lácteos y azúcar, que te ayudarán a consentir a tu familia sin afectar su conducta y a comenzar a tener hábitos saludables.

Galletas de Jengibre

Para mí unas de las recetas más típicas de esta temporada, divertida para los niños y beneficiosa para toda la familia gracias a las propiedades del maravilloso jengibre.

¡A tus hijos les encantarán!

Gelatina Navideña

Definitivamente esta receta no puede faltar en las reuniones, una gelatina con fresa y un toque de coco, que lo hace la combinación perfecta.

¡Esta receta es ideal para llevar a reuniones!

Brownies Choco maní

Uno de los antojos navideños que más nos gusta a todos: brownies, ¡y qué mejor que comerlos es una versión mucho más saludable! Con la energía que proporciona el cacahuate y el delicioso sabor del chocolate.

¡Todos querrán comer más!

Magdalenas de Naranja

El toque de naranja en un panecito esponjocito, recién salido del horno con una presentación muy coqueta. Divertidas, fáciles de preparar, éstas Magdalenas conquistarán a todos.

¡Algo dulce pero nutritivo!

Rosca de Reyes

Infaltable en estas fiestas, llega la especialidad de la casa: ¡Rosca de Reyes saludable! Comparte esta hermosa tradición con tu familia, sin culpa, sin berrinches, sin inflamación ¡y mucho, mucho sabor!

¡La favorita de la casa!

5 Recetas de postres deliciosos

Especialmente diseñadas sin gluten, sin lácteos y sin azúcar.

Recetario en PDF

Para que puedas descargar e imprimir las recetas.

Video clases de cada receta

Podrás volver a verlas ¡cuando quieras!

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Diana y Alejandro

"Nuestro hijo recuperó su atención tan rápido que termina sus tareas en menor tiempo"

Vero

"El neuropediatra nos acaba de autorizar bajar la dosis del medicamento"

Andrea

"Mi hijo a recuperado su autoestima. Antes se tiraba al piso hacer berrinche y lloraba porque no podía"

Javier

"Mis hijos de 20 y 23 sufrían de dislexia, Ahora se concentran más y su lectura es mucho mejor.  Nunca es tarde para comenzar el cambio de alimentación"

Irene

"Apenas llevo 3 semanas y la maestra ya me dijo que mi hijo está super atento y se le nota la diferencia"

Martha

"Mi hija ya no se duerme en clases y se vuelto más independiente. Comencé a recibir felicitaciones de las maestras en vez de tantas quejas"

Soy Patricia González, Health Coach graduada del Institute for Integrative Nutrition. La vida me llevó a estudiar esta carrera para ayudar a nuestro hijo mayor Diego a salir adelante de una serie de diagnósticos que iban desde problemas de conducta y de concentración hasta problemas de salud.  

Llevo varios años estudiando, investigando y probando que alimentos son los que ayudan a los niños con problemas de concentración y de conducta a tener una mejor calidad de vida. 

Además soy creadora del método "Mamá Consciente- Niño Independiente" con el cuál he ayudado a cientos de mamás a salir del sentimiento de culpa por no saber cómo ayudar a su hijo a tener un buen desarrollo y recuperar la alegría de verlo crecer sin complicaciones sociales. 

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