logowhite-1-1

Adquiere uno de los recetarios que tenemos para ti

Valoramos tu privacidad y tus datos están 100% seguros

Vive al 100

Recetarios

Que encontrarás en cada recetario

Recetario

Especial día del niño

  • En este recetario encontrarás 50 recetas para elaborar postres saludables, sin gluten, sin azúcar, sin caseína, ni colorantes artificiales!
  •  
  • Helado de cereza, Helado de piña colada, Bolitas saludables, Helado de chocomenta, Pay frío de Limón, Plátano tipo Snickers, Laminas de yogurt, Pizza de nutella con fruta, Helado de chocolate, Paleta tipo Magnum , Trufas, Natilla, Muse de chocolate, Canasta de frutas y más

Recetario

Fiesta Saludable

  • Hacer una fiesta sin gluten, caseína y azúcar no es tan complicado como te imaginas, tus hijos y todos
    pueden disfrutar de muchos alimentos ricos, saludables y nutritivos.
  •  
  • Hamburguesas, Pizza tradicional, Pizza base de brócoli, Papitas de verduras, Palomitas de pollo, Rosca de verduras, Pastel de chocolate, Limonada de pepino con chía, Agua de piña colada, Mayonesa, Catsup, Chamoy y más… 

*Este recetario esta incluido en nuestro curso ¨De la Falta de Atención al Cuadro de Honor ¨

Recetario

Untables para botanas y ensaladas

  • En este recetario encontrarás más de 90 recetas para elaborar untables para botanas y ensaladas, sin gluten, sin azúcar, sin caseina, ni colorantes artificiales!
  •  
  • Hummus de Albaca Picante, Hummus de Aguacate, Hummus de  Mayonesa Clásica, Mayonesa de Cilantro, Mayonesa de Chipotles, Aderezo Ranch, Aderezo Francés, Aderezo Mil Islas, Cátsup, Salsa BBQ, Chamoy, Salsa Blanca para Pizza, Chimichurri, Chimichurri de Cilantro y Jalapeño y más…

Recetario

Vive sin Lácteos

  • En este recetario encontrarás más de 50 recetas para elaborar leches vegetales, quesos, yoghurt, batidos y más…
  •  
  • Leche de almendras, Leche de coco, Queso blanco, Leche avellana, Leche de nutella, Leche de amaranto, Crema de coco, Búlgaros de Leche, Kefir, Queso amarillo, Queso blanco, Batido zarzamora y fresa, Batido nutella, Batido Fresa espinaca, Chocobanano, Batido tropical y más… 

*Este recetario esta incluido en nuestro curso ¨De la Falta de Atención al Cuadro de Honor ¨

Recetario

Vive sin Gluten 1

  • En este recetario encontrarás más de 80 recetas para elaborar pan de dulce y de barra libres de gluten, caseina y azúcar, sin sacrificar la panadería que tanto le gusta a nuestra familia.
  •  
  • Brownies, Donas con betún, Donas de espinaca, Cupcakes de harina de arroz, Muffins de platano, Brownies, chocolate con almendras, Cupcakes de piña, Brownie express, Pan de caja de 5 harinas, Pan de hamburguesa, Pan de hotdog,  Pizza base de brócoli,  Tortillas de harina,  Tortillas de lenteja roja, Chocolate cake, Panqué, Pastel de zanahoria, Rosca húmeda con ganache de chocolate, Panqué de pera y más… 

*Este recetario esta incluido en nuestro curso ¨De la Falta de Atención al Cuadro de Honor ¨

Recetario

Vive sin Gluten 2

  • En este recetario encontrarás nuestras mejores recetas para preparar esas galletas que tanto le gustan a nuestros niños, hotcakes, untables y más. Libres de gluten, caseína, azúcar.
  •  
  • Hotcakes, Barritas de proteína, Crepas de avena sin gluten, Cereal de canela, Tortitas de plátano,  Hotcakes flash, Hot cakes avena y amaranto, Waffles, Waffles con moras azules, Galletas de almendras y coco, Galletas de limón, Galletas de cacahuate, Galletas de avena y maicena, Galletas de avena con pera y canela, Galletas de chocochips y berries, Dulce de leche mermelada, Nutella casera, Crema de cacao y datile, Crema de almendras, Crema de avellanas, Tahini
    mantequilla de coco, Crema de manzana con canela y más… 

*Este recetario esta incluido en nuestro curso ¨De la Falta de Atención al Cuadro de Honor ¨

Video Recetario

Especial Postres Navideños

  • En este video recetario encontrarás mis mejores recetas navideñas donde te enseño paso a paso a elaborarlas así como que ingredientes usar libres de gluten, caseína, azúcar y más
  • Sigue paso a paso  a través de videos las siguientes recetas:
  • Magdalenas de Naranja
    Brownies Choco Maní
    Rosca de Reyes
    Gelatina Navideña
    Galletas de Jengibre

Recetario

Especial Día del Padre

  • En este recetario encontrarás más de 80 recetas para elaborar bebidas sin alcohol aptas para toda la familia, como son cocteles , sodas italianas para consentir y refrescar a tu familia
  •  
  • Bebidas sin alcohol
  • Mojito Piña Colada, Banana, Summer, Sex on the Beach Virgen, Daiquiri, Perla Rosa, Mint Tonic, Scarlett Dream, Kiwie Mint, Mojito de Fresa y Sangria

    Sodas Italianas: Naranja y Jengibre, Mango y Menta, Durazno y Menta, Frutos Rojos, Sandia, Naranja y más… 

Recetario

Aceite esenciales especial para niños

  • Con este recetario aprenderás a elaborar sus productos de higiene y cuidado personal libre de químicos, así como protocolos para apoyarlos en su concentración y reforzar su sistema inmunológicos
  •  
  • Spray desenredante, Shampoo, Shampoo anti piojos, Tratamiento piojos, Moretones, Quemaduras y Rozaduras, Gases y dolor, Estimula su hormona de crecimiento, Dolor por crecimiento, Dolor estomago,Estimula su apetito, Berrinches, Inseguridad y miedo, Gel para cabello, Talco para pies y zapatos, Sales Epsom, Dulces sueños, Adiós pesadillas, Spray nasal, Tos recurrente, Vapo Rub, Refuerzo sistema inmune, Jabón liquido manos, Jabón liquido cuerpo, Pasta dental, Enjuague bucal, Concentración (TDAH)

Cuadernillo

Ejercicio de Estimulación Cognitiva

  • Libro digital con mas de 150 páginas de ejercicios para la estimulación cognitiva, con este material trabajaras: Concentración, memoria, atención, observación, lógica, rastreo visual, atención sostenida, autoconocimiento, reconocer, emociones y sentimientos, autoconocimiento, además encontrarás material adicional para entretener a tu hijo…

¿Qué se logra con estas recetas?

Simplemente si quieres un cambio en su autoestima autocontrol independencia

Muchas mamás trabajando por sus hijos y compartiendo a los demás

¿Estás dudando?, Ve lo que dicen...

¿Quién soy yo?

Soy Patricia González, Health Coach graduada del Institute for Integrative Nutrition. La vida me llevó a estudiar esta carrera para ayudar a nuestro hijo mayor Diego a salir adelante de una serie de diagnósticos que iban desde problemas de conducta y de concentración hasta problemas de salud.  

Llevo varios años estudiando, investigando y probando que alimentos son los que ayudan a los niños con problemas de concentración y de conducta a tener una mejor calidad de vida. 

Además soy creadora del método «Mamá Consciente- Niño Independiente» con el cuál he ayudado a cientos de mamás a salir del sentimiento de culpa por no saber cómo ayudar a su hijo a tener un buen desarrollo y recuperar la alegría de verlo crecer sin complicaciones sociales.

logowhite-1-1